如何選擇最佳產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)方式？

  在娘家

  最常見的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)方式。對產(chǎn)婦來說，娘家是環(huán)境熟悉、令自己心情平靜的地方，可以安心地休養(yǎng)，什么都不做，有利于身體恢復。家人一起照看嬰兒也是一個優(yōu)勢。媽媽情緒平穩(wěn)也會讓嬰兒產(chǎn)生安全感。環(huán)境舒適是長處，但是可能會因育兒觀念、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)觀念不同和父母出現(xiàn)分歧。娘家雖然自在，但在坐月子期間還是要多尊重父母的意見，調(diào)養(yǎng)結束離開時也不要忘記答謝。

  在婆家

  和在娘家調(diào)養(yǎng)類型相似，但產(chǎn)婦的心理負擔是最大的問題。一般是不方便在娘家調(diào)理時才會選擇婆家。對產(chǎn)婦來說總會有些尷尬。要多體諒婆婆的育兒方法，在不傷害感情的前提下相互溝通，也是提升婆媳關系的好機會。在婆家坐月子同樣要有感恩的心態(tài)，并盡量調(diào)整情緒，保持積極心態(tài)。

  如果平時和婆家關系不好應避免去婆家坐月子。心安理得地躺著吃婆婆做好的飯菜不是件容易的事情。身體不便，需要別人擦洗時也會感覺尷尬不便。當育兒方式上出現(xiàn)分歧時，產(chǎn)婦也會不好意思指明而產(chǎn)生心理壓力。這種情況會令婆媳糾紛更加嚴重，應盡量避免。

  在自己家

  在自己家聘請月嫂幫助調(diào)理是不方便在娘家或婆家坐月子時的調(diào)養(yǎng)方式。產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)需要旁人的幫助，所以，很多家庭都會雇用月嫂。月嫂大多是全天人住、周末休息的工作形式。聘用月嫂時要慎重，應選擇正規(guī)的機構并提前進行面試，了解對方的人品、對孩子的態(tài)度、與產(chǎn)婦溝通是否有困難等。

  月嫂一般只負責照看孩子和產(chǎn)婦，所以最好事先商議好育兒及家務的工作范圍，以及對其他特殊情況的約定。產(chǎn)婦要對月嫂建立信任感和關懷感，才會存坐月子期間放心滿意地得到調(diào)養(yǎng)。

  產(chǎn)婦和月嫂在生活方式上的差異，可能會造成情感上的沖突。如果育兒理念不同，關系就會更加緊張。這時可以聯(lián)系職業(yè)介紹所要求調(diào)換月嫂。不過，常換月嫂會造成很多不便。所以，在首次選擇時要慎重決定。月嫂大多只負責產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)，雇傭雙方很容易在家務問題上發(fā)生糾紛。所以最好事先協(xié)商好工作范疇。

  在月子中心

  月子中心最大的長處是有專門人員24小時照看嬰兒，令產(chǎn)婦能夠安心的休息。產(chǎn)婦選擇月子中心也都是看重能夠安心地充分休息這一點。選擇月子中心時，需要事先察看環(huán)境設施和人員配備，考察都有哪些服務項目。多收集些評價，或是親自去看一下比較好。另外是否包含產(chǎn)后恢復體操、是否有專業(yè)人員按摩乳房等也是需要考察的內(nèi)容。

  選擇月子中心時不要完全信賴廣告或電話咨詢中的信息，最好登門進行仔細考察。月子中心大多會把產(chǎn)婦和嬰兒分開照顧。這對新生兒的成長有一定不良影響。新生兒聚在一起也增加了感染傳染病的可能性。

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